デブりました。

ストレスでしょうか、バカ食いがひどいです。
日をまたいで帰宅しようがラーメン、弁当がっつりもりもり食べてしまいます。


思いきって体重計に乗ってみたら愕然としたわけで、、さすがにダイエットせねばと思いました。


夜ご飯はしばらく節食します。


困ったときの鍋頼み。
今夜は白菜と豚バラをミルフィーユみたくしたＣＭでもよく見た鍋をしました。

生姜も挟んで女子向けチックです。


節食の量じゃないじゃないか、という声が聞こえてきそうですが、いつもならこれにプラスご飯１合です。
そのご飯を抜いてます。
立派な節食です。