脂肪買い取りキャンペーンクリアを境に、ティップネス燃え尽き症候群発症。
二週間ほど通ってませんでした。
あのバシバシ通ってた頃の必死さが取り戻せません。
身体のなまり具合いも半端なく、血行の悪さから来てるであろう肩の痛みも再発しました。
やはり運動って大事なんだなと再認識。
かなり調子よかったし。
というわけで、今日は帰りにちょっくら寄ってみた。
いつもの筋トレメニューと自転車５０分。
お腹の調子が良くなかったので軽めのメニューで退散。
うむ。まだまだだな。
徐々に気持ちをあげていこう。
明日のお弁当も作ったし。
ストレッチして寝るかー。
ストレッチも久々だけど
身体さらにカタくなってらぁー(；３；)
二週間ほど通ってませんでした。
あのバシバシ通ってた頃の必死さが取り戻せません。
身体のなまり具合いも半端なく、血行の悪さから来てるであろう肩の痛みも再発しました。
やはり運動って大事なんだなと再認識。
かなり調子よかったし。
というわけで、今日は帰りにちょっくら寄ってみた。
いつもの筋トレメニューと自転車５０分。
お腹の調子が良くなかったので軽めのメニューで退散。
うむ。まだまだだな。
徐々に気持ちをあげていこう。
明日のお弁当も作ったし。
ストレッチして寝るかー。
ストレッチも久々だけど
身体さらにカタくなってらぁー(；３；)