今日もティップネスってきました。
週の後半はハードスケジュールでくたくただったけど
こういうときこそ動かねば１日中寝てまうわ・・・と重い腰をあげて行ってきました。
今日は「アクティブストレッチ」というプログラムに初参加。
前屈する姿を見て”それは何かの冗談か？”と突っ込まれるくらい体のカタさには定評がある私です。
ストレッチというフレーズに抵抗感があったけど、柔らかくなりたい願望がそれを上回り勇気を出して参加。
骨盤中心のストレッチでした。
座った状態でやるので、ヨガでのガクブルな情けない姿は見せることはありませんでした。
３０分という短さもちょうどよかったし、次回も行こうと思える内容。
前屈系がやっぱりダメダメです。
脂肪買取りキャンペーン、そして減量をクリアしたら次なる目標は柔軟性の向上だな。うん。
ところでニュージーランドvsイタリアがなにげに面白いぞ。