低炭水化物ダイエットを始めて、早３ヶ月が経ちました。
１月半ばに１日５食ダイエットを始めてから、通算すると５カ月が過ぎました。
現在の体重は５２・５ｋｇ前後です。
１月の体重が６１ｋｇなのでマイナス８・５ｋｇ･･･かなり減ってるでしょ？
低炭水化物ダイエットを始めてからはマイナス５・５ｋｇです。
お米をほとんど食べなかった反動でしょうか？
最近は無性にお米が食べたくなってしまい、夜中におにぎりを作って食べたり、あったかいご飯に納豆、メンタイコ等を食べてしまっています。
だけど、リバウンドはしてなくて横ばい状態で、なかなか４０ｋｇ台に減らないので、これからは気を引き締めてダイエットを続けようと思います。
スリーサイズがどのくらい減ったかと言うと･･･
バスト、マイナス６ｃｍ ウエスト、マイナス１１ｃｍ ヒップ、マイナス３ｃｍです。
ヒップの減りが鈍いのは、下腹が出てるためだと思います。
この下腹をいかに減らすのかが課題ですね･･･
洋服は１１号（Ｌ）がゆるくなり、９号（Ｍ）だときつい感じです。
もっと痩せなくちゃ綺麗に着られませんね～
ママ、食べ過ぎはダメでちゅよ～
１月半ばに１日５食ダイエットを始めてから、通算すると５カ月が過ぎました。
現在の体重は５２・５ｋｇ前後です。
１月の体重が６１ｋｇなのでマイナス８・５ｋｇ･･･かなり減ってるでしょ？
低炭水化物ダイエットを始めてからはマイナス５・５ｋｇです。
お米をほとんど食べなかった反動でしょうか？
最近は無性にお米が食べたくなってしまい、夜中におにぎりを作って食べたり、あったかいご飯に納豆、メンタイコ等を食べてしまっています。
だけど、リバウンドはしてなくて横ばい状態で、なかなか４０ｋｇ台に減らないので、これからは気を引き締めてダイエットを続けようと思います。
スリーサイズがどのくらい減ったかと言うと･･･
バスト、マイナス６ｃｍ ウエスト、マイナス１１ｃｍ ヒップ、マイナス３ｃｍです。
ヒップの減りが鈍いのは、下腹が出てるためだと思います。
この下腹をいかに減らすのかが課題ですね･･･
洋服は１１号（Ｌ）がゆるくなり、９号（Ｍ）だときつい感じです。
もっと痩せなくちゃ綺麗に着られませんね～
ママ、食べ過ぎはダメでちゅよ～
