ダイエット21日目

ダイエット開始21日目で、-2．4キロ減量出来ました。
たまに外食したり、甘いものを食べたりするせいか体重の変動があります。

体重を1日に何回も測っているのですが、800g位上下することもあるので1日のうちいつ測ったら一番低いのか調べました。
当然かも知れませんが、朝のトイレタイム後に測ると低い数字が出ます(^_^)v

この調子で頑張ります～(*^^*)

きょうのブランチ
茶色のパンはふすまパン

献立を考えるのは大変(;´д｀)
白いのは水餃子

ウォーキングの途中で見つけたお花

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