何回目のダイエット？

何年か前に韓国で買った、レザーのジャケットやコートがとうとう、入らなくなってしまい、今の時期に着るものがなくなってしまいました(ﾉω･､)

今まで何度もダイエットに挑戦してきたけれど、どれもこれと言った効果はなく、とうとう年末には大台を超えてしまったので、お正月に所さんの目がテン！でやっていた「１日５食ダイエット」に挑戦してみました。
これは結構、結果が出て３ｋｇ減りました。
でも、外食したら胃袋の大きさが元に戻ってしまったみたいで、また１日３食になってしまい、また挫折。
そんな時、炭水化物を抜くという方法に出会い、５日前から挑戦しています。
できるだけ炭水化物を取らないというダイエット方法ですが、炭水化物を抜いたせいか、頭がクラクラすることがあり、1日のうち、お昼だけ炭水化物を食べる、低炭水化物ダイエットに変更して継続しています。
開始して５日目で－９００ｇです。
体脂肪も減って来ました。

あと、１０ｋｇ減ったら美容体重になります。
タンスの肥しになっている７号の服が着られるまで頑張ります！！

きょうの朝昼兼用の食事、おでんと温野菜と茹で卵のマヨネーズかけ、この他にウインナーのボイルも
きょうは炭水化物を食べませんでした。


午後、イオンのフードコートにて、ファーストキッチンのチキンとミネストローネスープを食べました。
この他にもミスドのドーナッツを親指大ほど頂きました^^;（久しぶりの甘いものはすっごく甘く感じました）


きょうの晩御飯、ごはん抜きにも慣れたけど本当は食べたいよ～(｡＞0＜｡)
夜もおでんは飽きました（たくさん作っちゃったので）
焼き鳥、豆腐と青菜の煮物は母譲りです。お砂糖を使ってないのでダイエットにはよいです。