夜

体重【54.0】kg

増やさないように頑張らないと

半身翌状態で湯船で寝てしまっていました。

リンパマッサージしてると睡魔に襲われるんですよね。

体脂肪率は下がってたので

昨日の効果があるのかな？

ジェル(？)の塗りこみ頑張らないと