＜体重＞
朝食前 ４５.９kg （前日比＋０.１kg）
＜朝食＞
寒天ゼリー、納豆、卵かけご飯、じゃがいもとレタスの味噌汁、みかん１個
寒天ゼリー、納豆、卵かけご飯、じゃがいもとレタスの味噌汁、みかん１個
カフェインレスコーヒー
＜昼食＞
パン（ハムチーズサンド、黒ごまさつまいも）
＜間食＞
みかん１個
＜夕食＞
秋刀魚塩焼き、春菊とえのき茸のすまし汁、ほうれん草白和え、大根とささみのサラダ、イカ煮物、ごはん１膳
柿１／４個、おかき２個
無事に実家に帰って来ました。
途中パーキングで授乳&オムツ替えをしたんだけど、
うんちが漏れてた～
少しだったのでパパッと片付けられたけど
最近よく漏れてるんですよね…
とくに背中から。
ベヒーコットンを当てると流れ出ないので
最近はそうしてます
冬場の総着替えは出来れば避けたいな