＜体重＞
朝食前 ４５.７kg （前日比－０.１kg）
＜朝食＞
寒天ゼリー、納豆、ビーフシチュー（卵、チーズトッピング）、ごはん１膳、りんご１／８個
寒天ゼリー、納豆、ビーフシチュー（卵、チーズトッピング）、ごはん１膳、りんご１／８個
カフェインレスコーヒー（豆乳入り）
＜昼食＞
大根サラダ、豚の生姜焼き、ごはん１膳
かぼちゃ蒸しケーキ、鎌倉半月１／２枚、鉄分ウエハース、キャラメル１粒
カフェインレスコーヒー（豆乳入り）
＜間食＞
豆腐団子（砂糖醤油）
＜夕食＞
味噌汁（豆腐、わかめ、大根、いりこ）、ごはん１／２膳、りんご１／８個
かぼちゃの蒸しケーキ、粉ミルクパウンドケーキ、鎌倉半月１／２枚、豆腐団子
カフェインレスコーヒー