こんばんは 今夜もご訪問いただきありがとうございます。
今日は朝から寒く
出勤のための10分程度のウォーキングも
冷たい風を感じながらになりました。
土曜日からですが私はお腹に貼るカイロをしています。
『体温を上げると免疫力があがる』と思っているからです。
今朝は家からではなく会社でカイロを貼ったので通勤も寒かったんです(;^_^A
しかし月曜日から通勤でのカロリー消費のおかげか
今朝の体重は一昨日に比べ0.4ｋｇ減でした
カイロのお陰で代謝もアップしているのか
帰宅時のウォーキングはすぐに体がホカホカしてきました。
こんなに温まるならファスティングの時にも
カイロを貼っておけば体温上昇に使うエネルギーを
修復や代謝にまわせてもっと効果があったのかも？と
ちょっと残念でなりません。
もしこれからファスティングを実施する方がいらっしゃったら
1日だけでも貼るカイロを試してみてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
