疲れ、むくみがなかなか取れないあなたへ♡簡単ツボ

まだまだ続く自粛生活。
いろんなものをカラダに溜め込んじゃっていませんかー？


溜め込みはダメよダメダメ←古っ

出すものちゃんと出して

出すもの出さずに入れるだけ入れるとパンパンになっちゃいますよー


疲れがなかなか取れない
むくみがなかなか取れない


足裏にあるツボを押してみてくださ〜い＾＾

湧泉ゆうせん
というツボです。



生きるためのエネルギーが泉のように湧き出るという名前のツボです＾＾

サロンでリンパマッサージを受けてくださってるお客様や
スクールの生徒様は
あ〜、そこ足を触るときに押すところですね〜って分かりますよね＾＾

足をグーした時にくぼむ所。
人差し指から踵に向かって辿っていくと少しくぼむ所です。

両手の親指でじわじわ〜っと心地いいと感じる強さで押してください。
15秒程度を目安にするといいですよ。

1回だけでめっちゃ効いた！っていうことにはなりませんが
コツコツ続けてみてください＾＾


あなたのお役に立てますように♡




Ein* 一木美智子

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