ショートは60分なので、へばらず最後まで出来ました♪
yogaに通い始めてまだ３ヶ月だけど
劇的変化といえば汗を大量にかけるようになったこと。
今では頭皮や足、手のひらなど
あらゆる毛穴から汗が噴き出ます
少しずつ体質が変わるといいな～
すっかりデトックスされた日の夕飯はお決まりのコレ！
野菜たっぷりスープ
本日は肉団子入りだよ！
体が冷えないように生姜たっぷり。
味付けは
鶏ガラスープ、
お酒、
塩、
お醤油少々。
そして最後にごま油を一周。
このごま油が隠し味です！
風味が出て、旨旨ですよー