よもぎ蒸しでかく汗♡

山梨県甲斐市で

よもぎ蒸しとアロマのお店をしている

隠れ家サロンeimiyの

YUKAです😄

今日はよもぎ蒸しでかく汗について書きます❤️

汗をかくとデトックスすると

思ってる方結構いらっしゃると思います。

が...

実は、汗には種類があり

運動したりして普段かく汗では

デトックスにならないのです‼️

汗は、

表皮にある汗腺から出る汗（ベトベト）と

深部にある皮脂腺から出る汗（サラサラ）の

2種類あり、

デトックスの汗とは、

運動を続けて汗腺からの汗を出し切ったあとに

皮脂腺から出る汗のことを言うんです‼️

暑い時に出る汗も、お風呂に入った時に出る汗も、サウナの汗も汗腺からの汗なんです😱

老廃物じゃなくて、水分が出てるだけなの💦

そして本題のよもぎ蒸しは

そうです‼️

皮脂腺から出る汗なんです‼️‼️

よもぎ蒸しは表面からではなく

肛門や膣、内蔵から、じんわりじんわり

中からしっかり温めるので、

皮脂腺からの汗がしっかり出ます🥺

ただ、老廃物が体外に出るのは、

便が75%

尿20%

汗はたったの3%ほど…

だから、

よもぎ蒸し後もとっても大事で、

よもぎ成分にも助けてもらって

たくさん水分を摂って

内蔵をしっかり温めて

血流良くして

腸の動きも活発にして

便と尿を出す

これが大事なんです‼️

デトックスしたいよーって方は、

よもぎ蒸し後、

汗かいて終わりではなく

しっかり水分を摂って

便や尿と一緒に老廃物も出しましょう😊❣️

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