多いらしいね

便秘な女性が


ちゃんと食べてないから

出ないんじゃないかな

飲む水分量が少ないとかさ


２リットルは


必要らしいからね


私もたまにはあるけど

二日目には絶対出る


タイミングを外すと


出ないことある


沢山食べると


押されるから

出るんだよ煜


便秘はお肌にも良くないからね


意外に痩せてる人に便秘が多い


食べないからだろうな～