こんにちわ、毎日雨
が降り続いて、すっきりしませんが紫外線
の心配がない分MEI的にはいい天気です
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さて、もう９回目のヨガです。あと３回。なんだか寂しいね、ってみんなで話していました。
町の施設でもヨガをやってるんですが、リラクゼーションヨガは火曜しかやってないらしくて、お仕事もしなきゃいけないし、水曜でないと続けるのは難しいなぁ、と思いながらでも続けたいな、なんて考えています。
今日の先生のお話は前日に先生が行った、中京高校の生徒さんとのヨガのことから、身体能力とヨガが上手く出来るかどうかと言うのは関係がないって話でした。
心と身体のバランスがヨガには大切なのだという事。
そうそう、バランスという事で、面白いものを先週実家でお散歩中に妹が見付けました。
妹は四葉を見つけるのがとっても得意で、お散歩に行くと１つ２つ必ず見付けます
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でもこれ、見てください
ほら、裏から見ると葉っぱの出るところがずれているんです
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驚いたので撮ってみました
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さて、ヨガは今日も気持ちよくて、本当に贅沢な時間を持てて幸せです。
でもなんだか左の肩に体重がかかった時にすごい痛みがあって、今日は無理をしない程度にやりました。
無理をせず、楽をせず。
そうやってやればいいと、先生が言ってくれました。
ヨガってそういう意味でも身体にいい、そしてMEIに合ってるなぁ、と改めて思いました
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