肉

昨日の晩ごはん

肉でした～。




デカイでしょ～


スーパーに ビールだけ 買いに行ったのですが


デカッ！(￣○￣;)
と 見つけてしまったのですが


このスーパーの肉は 前回 特選和牛霜降りバラ焼肉用の肉を

買って 食べたら ゴムみたいに 噛みきれない肉を 売ってた スーパーなので


悩みに 悩んだ末に 買いました～
（悩まされるスーパーって どんなんやねん！）



一か八かで 買ったのは





半額！やったから～
（大阪人間やな～）









デカッいでしょ～









ええじゃないか。

デカッいと 半額 自慢でした！

大阪人間で 肉食です！






(￣－￣)Ｖ
しまいに 生で たべたろかい！

肉 肉 29ー
（最後は だじゃれ？）

まぁ～ええか～

今回 旨かったです！
（＾ω＾）

大人の…

筋肉痛が まだ 来られない 永空です。

来るのか 来ないのか 解らないです。

昨日 稽古から 帰って来て

晩ごはんに これを




丸美屋の麻婆豆腐の素 大人の中華 中辛を
作ってみました。


いつもは クックドゥーの 麻婆豆腐を 作るんですが



o(^-^)o 安かったので 丸美屋にしたのでしたが


ひき肉を 自分で買うタイプ


つまり 正味の素でした～ (-"-;)


しかも 一回分！
いつものは 二回分。

ちゅ～事は タ・カ・イ？


まぁーええわと つくりました。













ええじゃないか。

これ！ 旨い！

ヒットやんか～と 豆腐と素だけやけど ペロリ！


はまったーって感じです！


毎日 これ 食べるぞ～
（━ ━）極端や…
同じもん ばっかり
ナンチャラの一つ覚えかっ！


(￣－￣)Ｖ 悪い癖や…

稽古復帰

貝塚です。







仕事から 帰って
筋トレをして シャワーを 浴びたら


寝てしまいました～


(￣○￣;) ヤバっ！


復帰 復帰と 呟きながら 出稽古へ


今日は 中田はじめ先輩と 組手もして 頂き
そして









グローブテクニックを教えて頂きました～。


難しい！


これが いつもの お手玉（仮）とは違う 打ち方や ディフェンス！


難しいからこそ 大変 勉強になりました～


ありがとうございました～o(^-^)o



ええじゃないか。

いつもと違う筋肉を 使ったんで


明日 筋肉痛になるのでは？


（━ ━） そう 明日。

あくまでも 明日 筋肉痛になるかも？

明後日やなくて

明日！ ここ 大事です。

(￣－￣)Ｖ ブイ。