膝が…

昨日は 所属している 道場に 稽古に 行ってきました。






この日 ローキックを 蹴り

相手は ブロックせずに 太ももで 受ける稽古から はじめて


ミドル ハイと 技を 増やして

最後は 全部ありで
組手を したんですが
ローキックから なので ローキック限定の 組手

ミドルとローキックだけの 組手

と増えて いくんですが

ローキックは 全てにおいて 含まれています。




つまり ローキックが 多い！




その結果




右の膝です









左の膝













ええじゃないか。

また 膝を 蹴られて
腫れたのです～

しかも 昨夜は 曲がらず！



膝が… おっきくなっちゃった！
(>_<)


元々 膝は 悪いのです。

(・_・;) 痛い～。