こんにちわ🥰
未来を先取りしている
エイコーです！！
なりたい未来の自分が想像できない時ってありますよね。
そんな時は頭の中を一度空っぽにして空き容量を増やすことが大事です！
最近、私も頭の中と体が重くて
全然未来の自分が思い描けなかったので、近所の公園へウォーキングに行って来ました。
公園には木が沢山あって森林浴もできて、あ〜気持ちいい〜って、こう言う感じだったんだぁ…って久々に感じることができました🌲
歩いている時はとにかく無心で歩く！
頭を空っぽにしてひたすら歩く🚶
これ、とっても大事なことで、
いつの間にか頭の中が要らない物で
いっぱいになってくると、
なりたい未来の自分の姿が想像できなくなってしまうんですよね…🤔
私も、未来の自分の姿が見えなくなっていたので無心でひたすら歩いて、ウォーキングと森林浴で頭も体もスッキリ〜エネルギーチャージもできました😊
そして、又なりたい自分の未来の姿が鮮明に描けるようになりました！
溜め込むと体重も増えるし良いことないですね💦
頭も体も軽くなったので、その勢いで中断していた部屋の片付けも再開しました🙂
掃除機も無心でかけて、体が軽くなって気分も良いので床拭きもしてみました！
気分もスッキリ、家もスッキリ✨
大げさかも知れませんが、
このスッキリ感が人生には大事だなぁって思うんです。
淀んでいたら、いくらなりたい未来を思い描こうと思っても思い浮かびませんものね🙂↕️
日常何気なく過ごしていると、知らず知らずのうちにアレコレ考えすぎてしまうのが落とし穴🕳️
穴に落ちる前に
「未来の自分って今何してる？」
これだけをいつも考えて過ごしていきたいですね😊
皆さんの本当に生きたいと思う人生を見つけるお手伝いをさせていただけたら、とても嬉しいです❣️
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🌈最後までお読みくださり、
ありがとうございます🙏🌈