朝、固定電話がなりました📞
滅多にならない固定電話。セールス？？
身構えながら、はいもしもし
なんと。
先週卒業したはずの、三男の学校
担当教授からのお電話でした
卒論、まさかの仮提出状態だって
ぎゃぁぁっっ
「訂正箇所があるから研究室に来て欲しい。
彼には何度もメールしたんですが
まだ見ていないようだから」
しぇーーーっ
よく卒業させてもらえたな！
大変大変すみません、すぐに行かせますと
頭ぺこぺこ下げて📞切りました。
慌てて三男を叩き起こしましたが
「もう卒業したんやから大丈夫って。
うあぁ〰︎あ、まじ面倒くせえ」
なんて横着なんだ
長男が卒業旅行✈️
石垣島から帰ってきました🏝️
今回の旅は、忘れ物ゼロ
愛知県に行った理由は、
次のブログで
さて。
Amazonで頼んでいたものが届きました。
ブロ友さんのとこでお見かけした
「ぬかっこ」米糠です
えび子🦐
おやつ大好き🍫偏食の、夜更かし族。
体は週４のエアロビ筋トレで健康だけど
体の中がこれじゃあいけません
栄養も睡眠も足りてないし
一念発起して
夜は１２時までにお風呂に入り
１時には寝るように、決めました
これからの時代は乳酸菌、
発酵食品、米糠が大事なんじゃなかろうか
腸活よっ
甘酒を毎日ちょこっと飲み
納豆、キムチを積極的にとり
数年来の朝食ルーティン
オイコスヨーグルトに「ぬかっこ」混ぜ混ぜ
ふつうに美味しいです😋
健腸生活、はじめるっチョ💪
村山元総理に続け、めざせ１００才
蓋についたオイコスヨーグルトを
ペロペロする、ワン姫ちゃん
ぺりっとめくった蓋に
あんまりくっ付いてない日も、あります。
「え、足りんけど？」
そんな顔で見上げてくるのが可愛くて
指ですくって、追加あげちゃいます
健康だワン
皆さま
健康を意識して食べられているもの
なにかありますか？？
よかったら教えてください
