声
少しでも
聞いている人の心に伝わる声で話すためには
ボイトレは大切
そんなこと言っても
話す前
歌う前
声出しする場所も時間もない
そんな時には
簡単にできて
効果も期待できる
「リップロール」
が超お薦め‼️
なぜ
「リップロール」が
効果があるのかというと
①唇や表情筋をリラックスさせることができる
人に話す前って何となく緊張しますよね
緊張すると声も通らなくなります。
ブルブルすることで余計な力を入れずに声がだせるようになります。
②声帯だけで声を出すトレーニングになる
口や唇に制限を加えていることで
口の中や唇を使って声を出すのではなくて
声帯のみで声を出す。
声帯をしっかり使って声が出せるようなる。
③腹式呼吸で声を出すトレーニングになる
スムーズにブルブルさせるには
一定の量の空気を出し続けなくてはいけない
一定の量の空気を出すためには横隔膜を使う
つまりは腹式呼吸も鍛えられる
①②③はいずでも
良い声を出す基礎練習
ボイトレ
ちょっとリップロールやるだけで
声がしっかり出せて
聞いている人にちゃんと伝わるようになるなんて
やらなかったらもったいないですね
お試しれ
