おはようございます
香りのコンシェルジュ・アロマセラピストのあきたえいこです

先日、ファスティング・アドバイザー研修に行ってまいりました。

アロマセラピストとして、解剖生理学栄養学の勉強をする中で
腸内環境をよくする体質改善に興味が。

やっぱりよいものをカラダに取り入れて、
しっかり排泄する
ことが大事なんですね。

aromatherapyも考え方、おんなじです。

自分自身とお客さまのヘルシーライフのためのお勉強は
とても楽しいです♪

勉強し始めて、お野菜など、目で楽しむ、色とりどりの食事にもひかれる
ように。

というわけで、研修会場で、発見したこの本を、さっそくAmazonで注文してみました。

以前、グリーンスムージーにはまったときは、グリーンスムージーだけだったから、カラダが冷えやすくなってしまったけれど、
今回はそのあたりの対策もしっかり教わってきました。

食いしん坊だけど、
こうやってカラダによい食を考えるって、楽しいですね

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アロマセラピー・コーチング

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