ダイエットには、まずエクササイズ！？
―35キロ体重を落とすって大変ですよね。
食べたい物もなかなか食べられないし…。
アンナ：「世の中にはもう甘い食べ物はありません！」
って、自分に言い聞かせてましたね（笑）。そうやって、
メンタルなトレーニングも一緒にやっていかないと続かないと思います。食事制限とエクササイズの両方の
バランスをうまくとりつつ、頭で相談しながらっていうね。
―エクササイズは何をやられていたんですか？
アンナ：有酸素運動。ウォーキングをしていました。
ひたすら歩きまくってましたね。おかげで今でも、
「歩けるんだったら歩く」っていう習慣が身に付きました。以前だったらタクシーを使っちゃうところを、歩けるんだったら歩いてみるっていうね。普段から体を動かして、
ご飯もほどほどにっていう生活を心がけてはいますね。