胸部のコリ

胸部には触ってみるとシコリのような部分がありますが、この部分をマッサージすると同時に肩こりも解消されます。
胸が大きく重みもある女性では胸の大きさが肩こりに繋がっている事もあるので、胸部のコリと肩こりは密接な関係を持っているのが分かるでしょう。
胸の部分を他の人にマッサージしてもらう方法も良いのですが、女性では他人に行ってもらうのに抵抗がある人もいると思うので自分で解消する方法を知っておきましょう。
特に大きな胸を持っている人には効果があるようです。

マッサージ方法は胸の下部分から脇の下にかけて親指でマッサージします。
徐々に胸の周りにまでマッサージを広げ、らせんをかくように指で指圧します。
胸の下の部分は自分で触ってみると痛みを感じ、その痛みが和らいできたら胸を下から上に持ち上げるようにマッサージします。
バストアップの為に胸の周辺をマッサージする方法もありますが、どちらも血行を改善する効果が期待でき、その結果女性ホルモンの働きが活発になります。
また、新陳代謝も良くなるので、肌のハリのあるイキイキしたバストを保てる事でしょう。
胸の部分のマッサージを自分で行うときには、入浴時などマッサージしやすい時に行うと良いでしょう。
また、石鹸やマッサージオイルなどを塗ってから行うとすべりが良く、皮膚を傷つける心配もありません。
胸の大きな芸能人の方の中でも、大きな胸の為肩がこりやすくマッサージを日課にしている人も多いようです。
プラス胸を大きくしてハリを保つ効果もあるのですから、一石二鳥だと思います。