先日の台風が過ぎてから、すっかり秋らしくなりましたね。
私は９月になってから体がだるくて重くて、午前中起き上がれないことが多くなりました。
内科の医師からは散歩するように言われていますが、全然できていません。
私はうつがひどくなると、お風呂や洗顔、歯磨きなどが苦痛で出来ないことが多くなります。
お風呂に入れなくなるのは私だけではなく、精神疾患の方に多く見られる症状の一つです。
最近は夕方まで気力がなくて何も出来ず、夕方から少しずつ気分がよくなる状態です。
この病気は良くなったり悪くなったりを繰り返すので、焦らずマイペースで過ごしたいと思います。