今、我慢をしている方はいらっしゃいますか？
短期間の我慢ならまだよいのですが o(^-^)o
あまりにも長期にわたる我慢は、心身に不調を来たしてしまいます。
ほんとに壊れてしまってから治すのは、
心の回復にも、体の回復にも、大変なお金と時間がかかります。
そんなことより何より あなたの大切な人生が 
痛みや苦しみに占めらてしまうのなんてもったいな～い
我慢している自分に気づいたら、
う～ん、どうしよう・・・。
取りあえず・・・、自分をハグしてあげましょう！
これならきっと
時間なくても、
お金なくても、
物がなくても、
人がいなくても、
できるかな。
がんばってがまんした自分をたっぷり褒めてあげましょう。
