晩ご飯 ゴーヤのナムル | ニキータのつボヤキ

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ニューヨークではハリケーンが来て大変なことになっているようですが…
我が家も、嵐のようですわ
 
 
今日からチビさんは林間学校に行き、お姉は普通に学校…次女は家でごろごろ、夏休みなんだかなんだか分からんよー
頭の中がこんがらがってます長音記号2台風
 
私は?何したらいいの?
爺さんの口座がすべてストップしてしまったので、仕事もなんだか何からどうしていいのか…
 
旦那はイライラ
娘はダラダラ
婆さんはボケボケ
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昨日はこれ!
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牛肉とニンニクの芽の炒めもの、ゴーヤともやしのナムル、かぼちゃ煮、くず野菜とコーンバターの味噌汁
 
 
昨日も考えました
残りのゴーヤをどうして食べようか
 
 
カレーか?天ぷらか?
いやいや待てよ
 
ナムルって手があるな…
 
もやしと一緒にナムルにしました
 
モヤシは茹でておく
ゴーヤはいつものように種と綿をとり刻んで塩をふり、30分放置
サッと塩を流し、よくもんで水気を絞り胡麻油を敷いたフライパンで軽く炒める
タレは砂糖、醤油、すりおろしニンニク、胡麻油
 
茹でたもやしとゴーヤを合わせ、食べる直前にタレを絡めて、ゴマをふれば完成
 
 
牛肉とニンニクの芽の炒めものがこってりしているので、ゴーヤナムルがさっぱりして食が進みます。
 
あっと言う間にナムルは完食
 
 
 
あと一本!今日は何にして食べよう…
 
 
 
 
 
 
 
それではまたあとで
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