今日は年末からず～っと行きたかった足ツボマッサージ＆整体に
やっと行く事が出来たよ。
足湯につかって、まずは足ツボマッサージ。
どこ押されても痛くて痛くて・・・。
担当の人も大変だっただろうな。
でも私なりにその痛み、かなり我慢しました。
そして整体。こちらは気持ち良かった～。
首・肩を念入りにマッサージしてもらいました。
肩なんて凝りすぎて、多少の力でも全然へっちゃら
揉み返しがくるくらい強くとお願いしてしまった。
でも、やっぱり腰が悪くて（特に右側）そこ押されると多少痛かった。
数年前、ギックリ腰を経験してから ちょっと姿勢が悪かったり
するだけで腰が痛くなります。
１年くらい前、腰の古傷が突然痛くなって、立ち上がれなく
なった事があり、整形外科通いをしてた事があったんだけど、
レントゲン撮っても特に何もなくただただ痛くて・・・。
その時は１週間くらいでとりあえず痛みは無くなったものの、
腰は字の通り体の要、一度痛めると絶対直らないです。
あとは腰に負担を掛けないように生活するしかないんだよね
久々の足ツボ＆整体、ホント気持ち良かった～。
ちょっと体が軽くなた感じ
これでまたしばらくは頑張れそうかなぁ。