『英検不合格から脱出しキャリアアップに繋げる』
新しいママ友と先日LINE交換した
英検専門コーチ
兼
ロリポップ英語アカデミー代表
三沢ゆきです
何度も不合格で悔しい！そんなあなたを不合格から合格へ導く
ロリポップ英語アカデミー代表 三沢ゆき
さて今日も
\1分で読める！忙しくても/
『英検に合格できるマインド作り』をテーマにお届けいたします。
さて本題、
「勉強に集中できていない人の特徴」
なかなか勉強に集中できないあなた
集中力が爆上がりする方法をお伝えします
それは自分のクロノタイプと
上手に付き合うことです。
『クロノタイプ』とは
生まれつきに人が持ち合わせている
体内時計のことです。
朝型・夜型とよく言われているのも
このクロノタイプの一種になります
夜型の人が、朝活がいいからといって
朝に勉強してもなんだかやる気が出ない
むしろ眠たくなって1日の生活リズムが
崩れてしまう事もよくあるように、
勉強に集中できてない！という人の
多くは自分の集中できる時間に
勉強していない傾向があります
勉強になかなか集中できない！
ともし悩んでいるのなら
いつもどの時間が
一番自分のパフォーマンスが
上がっているのか、
元気な時間はいつ頃なのか
少し考えてみてください
基本的に3つのタイプに
分かれるそうです。
1.朝型
12:00前に元気になるタイプ
2.昼型
12:00~17:00に元気になるタイプ
3.夜型
17:00~元気になるタイプ
みなさんが元気になる
その時間が学習に
最適なタイミングです！
ちなみに私は昔は夜型だったけど
今は朝型です！
今日も大切な1分、
読んで頂きありがとうございました。
今日もまた、
あなたの目標に一歩近づけますように。
それでは、また！
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