6月22日（土）静岡にてメディケアフーズショーというイベントがあり、行ってきました
色々なメーカーのブースがあって商品展示（試食させていただいたりサンプルをいただいたり）、商品について色々教えていただいたり、非常食の作り方実演や各種セミナーなど・・・内容盛りだくさん
たくさん勉強させていただきました
今回は私が参加させていただいたセミナーの内容がとても興味深かったのでご報告
内容は【腸内環境を整え、脳も体もアンチエイジング】
講師は梅花女子大学の井戸由美子教授
精神科の患者さんに下剤に頼らず排便コントロールを行いたいと色々取り組んだ結果【乳果オリゴ糖（ラクトスクロース）H+Bライフサイエンスにたどり着き、10年以上研究を行っているとの事。
このH+Bライフサイエンス【乳果オリゴ糖】は我が栄研でも取り扱っていて根強く売れている商品
これを選ばれた理由は
①純度が高い②オリゴ糖の中でも少量で効果が期待できる③下痢しにくいとの事
①については市販で売られているオリゴ糖などは純度が低く、ブドウ糖などの不純物が含まれていて効果が薄いばかりか血糖値の上昇・体重の増加につながるらしいです
初めて知りました
オリゴ糖とうたっている商品でも手軽に安く手に入るからといって何でもいいわけではなかったんですね・・・
その点、【乳果オリゴ糖】は
①難消化性（ビフィズス菌のエサになり短鎖脂肪酸を作る←肥満防止につながる）②低GI（血糖値を上げない）③整腸効果・排便改善④ビフィズス菌増殖活性・腸内腐敗産物生成抑制⑤免疫力強化⑥ミネラル吸収促進（骨密度強化）⑦脂肪吸収抑制などなど・・・とても優秀です
とにかく腸の機能障害を改善するには腸内環境を整えることが大切
プロバイオティクス（人の体に有益な働きをする生きた微生物）・・・ヨーグルト・乳酸菌飲料など
これは毎日ずっと続けないとダメ
人の腸内細菌は生後数年で決まってしまうらしいです
そこに新たな細菌を取り込んでも定着しないのでずっと続けないといけないとの事
プレバイオティクス（身体の健康に有益な生理効果を与える成分）・・・オリゴ糖・食物繊維など
益生菌のバランスが整えばしばらく中止しても大丈夫
このプロバイオティクスとプレバイオティクス両方が大切なんですね
【乳果オリゴ糖】はビフィズス菌のエサになって増殖活性を促すので両方を満たしていると言えるようです。
まだまだ研究の途中とのことですが
ラクトスクロースを摂取することで、腸内環境が改善し便性状も改善され下剤や浣腸の減少につながることが示唆されるとの事。
高齢者の極度な体重減少改善（腸内環境改善により栄養素の吸収がよくなったから？）
認知症やうつ病にも腸内フローラが関係？（ラクトスクロース摂取により精神症状改善例有り）
などなど、解明されていないことは多いらしいですが腸内細菌叢と脳機能が何らかの情報伝達をしている事は間違いないと考えられるとの事。
今後も研究は続くそうです。
あと面白いのが⑤の免疫力強化について
ラクトスクロースの摂取を続けると花粉症のアレルギーに対して有意な効果が認められたとの事。
これはすごいですね
花粉症は今や花粉症でない人が珍しいくらいなので、乳果オリゴ糖の摂取を続けて改善できるならとてもありがたい話です
因みに井戸教授自身もひどい花粉症だったらしいのですが3年間摂取を続けて見事改善したとの事。
私は残念ながら花粉症ではないので試すことはできませんが、これを読んでいる花粉症の皆様
是非お試しいただければと思います
他にもアトピーが楽になったとの結果も出ているそうです。
ラクトスクロース・・・恐るべし
では最後に商品紹介
商品名【オリゴワン オリゴ糖シロップ】 Ｈ+Ｂライフサイエンス
乳果オリゴ糖が手軽に毎日摂れる商品
7gで高純度ラクトスクロース3.2g含有
甘さは砂糖の約半分 カロリーは砂糖の３０％カット
煮物や和え物などのお料理や飲み物・デザートに加えたり・・・
甘さが控えめなのでおかゆや汁物などにもOKとの事
お求めは是非【栄研】 で
⇒ http://www.eiken-healthfood.co.jp/