2024/06/14

熱中症対策に、梅干し，昆布で出汁をとった物を飲むと内臓の炎症回復、疲労回復効果が期待できる🥰
⭐️レモン水，ルイボスティーで抗酸化＆ミネラル補給に天然塩を1日30gで解毒効果も😍
カフェインやアルコールは体内の水分を奪うので、
本当の水を飲んで下さいね👍🤩
室内でも脱水症状起きるから💦

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