先日
ついつい 食べ過ぎてしまって (´＿｀｡)
２日前は 果物
と お茶
だけ
１日前は プラス 甘いもの
をいくつか
今日になって
何か 食べたいなぁ～ と食欲があるけれど
いやいや これでいつもどおり食べてしまうと
また 胃が痛くなるだろうから と
気をつけながら
でもなぜか お買い物へ
おなかがすいている時には
お買い物に行くもんじゃないですね
ドーナツをついつい 買ってしまって
でも これを食べた後は
また 胃がもたれて
食べなきゃよかったと 後悔するとわかってはいるけど
でも 目の前にあると
手が出る ^_^;
結局 一個
ゆっくり よく噛んで 食べました
今日は これで止めておこう
心というのは
いつも 何かを求める
忙しいときには お休みに何しようかと想像して
休みになると
今度は何しようかと 先を考える
過去を思い出す
そんな 落ち着かない心に
疲れてしまうこともあったけれど
それが 心の性質なんだと
受け止めることも 大切なのかと
死ぬまで ついてくる 自分の心だもの
いやいや
きっと 死んだ後も 一緒 
だからこそ
大切にしないとね
心の言いなりになることなく
だけど いいバランスを保ちながら
毎日過ごして生きたいなぁ～