ここ最近 続けてご紹介している
シヴァナンダデイリーリーディングスですが
だんだんと佳境に入ってきましたよ～ ('-^*)/
精神的なところを
まとめてお伝えしていく予定です
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「恐れ」
恐れは 大きな人間の呪いである
それはあなたの最悪の敵である
恐れは 多くの形を装い 多くの生命を枯らす
しかし 静かな心は勇気をもたらす
その時 あなたは 恐怖感のない魂の道のりの 障害や試みに直面するだろう
恐怖心がないことは 神
の質である
恐れとは何ですか？
それは 想像上の 0 である
それは 幻想の欺きである
それは 精神の妄想である
それは 人が 真の神の性質を忘れた時に
心の湖で発生する ひとつの否定的な変化である
それは 人が vicara (問い) や 識別することの力を失った時に
citta (心) から出る渦である
それは 人が身体に対して極度に執着を持っている時に
antahkarana （心）の海洋から生じる ひとつの暗い波である
友よ 実際には心配することは何もない
恐れは 連想を受け入れてしまうことが原因である
恐れに対する勝利は 実際には 私たちが心配するものに対する勝利を意味する
私たちは まさに自身が恐れているものを引きつける
それは普遍的な自然の法則
である
あなたは 恐れそれ自体を救うこの世界の中で
他の何をも 恐れる必要はない
自動的な連想は 恐れを取り去る際に 非常に助けになる
生きることの真実を断言して
「3つの世界（現在・過去・未来）において何も 私を恐れさせることはできない
私は絶対に恐れを知らない 私の意志は抑えがたいほど強い」
と断言して
脅かされた経験を持っていたり 自分が好きでないところを持つ友達を作って
raja yoga ラジャヨガの方法は 次の教義を繰り返すことである:
「私は 勇敢である」 あるいは 「Om
勇気を」
午前中に 勇気の美徳
について瞑想して
信ずる者の方法は 信頼と真実と共に神に祈り
完全に自己を委ねることである:
「ああ神よ 私を勇敢にしてください 私に勇気の美徳を与えて
母よ あなたの膝元へ この息子を連れて行って
あなたは恐れである あなたは勇気である
これらのすべての形式の中に そのままのあなたを見させて」
ishta devata (自分自身の神性) の目に見えない手助けを感じて
強い信頼を寄せて
実際の強さは 大胆さにある
すべての種類の恐れを取り去って
ヴェーダーンタ
の方法は次のように問う:
「私は誰？」
内なる自己に 自分自身を同一化して
断言して
「私は勇気の体現である 私は永久なる atman である
私は この腐敗しやすい身体ではない
誰が誰に対して恐れるだろうか？ これすべてが self 自己であるのに」
このことは まさに恐れの根本を破壊するだろう
恐れに対する勝利を持っている人々は
どんなに平和で 強いであろうか
まんべんなく一面に勇気を発散させて
私たちが神の栄光の中で 輝きますように
すべての人の顔に 神聖な壮麗さ
brahman のオーラが輝いて
恐れ 無知および恐怖の暗さを取り去りますように
私たちがみな あの絶対的な恐れのない状態
- brahmi sthiti （brahman の状態） に到達しますように
私たちは 恐れを知らない brahman と一つになりますように
～以下原文～
FEAR
Fear is a great human curse.
It is your worst enemy.
Fear assumes many forms and blights many lives.
But a calm mind brings courage.
Then you will face the trials and difficulties of the spiritual path without fear.
Fearlessness is a divine quality.
What is fear?
It is an imaginary zero.
It is maya's deception.
It is a mental delusion.
It is a negative modification that arises in the mind-lake,
when one forgets his real, divine nature.
It is a whirlpool that emanates from the citta (mind),
when one has lost his power of vicara (enquiry) and discrimination.
It is the dark wave that proceeds from the ocean of antahkarana (mind),
when one has intense attachment to the body.
Friends, there is nothing to fear really.
Fear is due to acceptance of suggestion.
Victory over fear really means victory over the thing that we fear.
We attract to ourselves the very things we are afraid of.
That is the universal law of nature.
You need not be afraid of anything else in this world save fear itself.
Auto-suggestion helps a lot in removing fear.
Assert the truth of being.
Assert:
"Nothing in the three worlds can make me afraid.
I am absolutely fearless.
My will is strong and irresistible."
Make friends with the threatened experience, or the things you do not like.
The raja yoga method is to repeat the formula:
" I am courageous" or
"Om courage".
In the morning, meditate on the virtue of courage.
The devotee's method is to pray to God with faith and sincerity
and to make perfect self-surrender:
"O God, make me fearless.
Grant me the virtue of courage.
O Mother, take thy son in thy lap.
Thou art fear; thou art courage.
Let me see thee alone in all these forms".
Feel the invisible helping hand of the ishta devata (your own deity).
Have strong faith.
Real strength lies in fearlessness.
Remove fear of all sorts.
The vedantic method is to enquire: "Who am I?"
Identify yourself with the inner self.
Assert:
"I am the embodiment of courage, I am immortal atman,
I am not this perishable body.
Who is to fear whom, when all this is the self?"
This will destroy fear to its very root.
How peaceful and strong are they who have victory over fear.
May we all shine in divine glory,
radiating courage all around.
May the divine splendour, the brahmic aura, shine in all faces,
and remove the darkness of fear, ignorance and terror.
May we all attain that state of absolute fearlessness
- brahmi sthiti (the state of Brahman).
May we become one with the fearless Brahman.