今日は金曜日！
レッスンの前は、集中してお部屋のお掃除タイムです。
床を掃除機で吸いとって
その他、廊下・玄関・お手洗い・洗面所
くまなく手早く、お掃除します。
でも今日は、前から気になっていた
窓も洗いました。
外から、ホースを伸ばして直接
水で汚れを一気に洗い流してしまいました。v(^-^)v
われながら、荒っぽいなぁー
でも、打ち水効果も兼ねて
すっきり＆涼しくなりました。
先日あるテレビ番組で
松居一代さんが出ていて
窓が汚れていることは、
そこに住む人の知性に関わる（確か） とのことでしたので
しっかりお掃除してみました。
掃除をすると、本来の姿に戻ります。
それって、ヨーガでも同じことだな、と思うのです。
日ごろ動かさないところも、くまなく動かして
本来の自分を取り戻していく。
生まれたばっかりに戻るわけじゃないけれど
今、現時点での動く最大の可能性のところまで
動かしてみる。
呼吸を観察する。
心が自然に静まるのを、感じる。
本来の自分に戻っていく
今日も、そのお手伝いをさせていただきます。(^-^)