【女性の身体を整える薬膳】冷え、生理痛、PMSなどでお悩みの方へ。「これくらい我慢しないと」「自分がやれば丸く収まる」そう思って頑張ってきた女性へ。食べ物と体のサインから、体のリズムを整えていきましょう☺️薬膳講師|管理栄養士