YOGA☆
SHIHOちゃんの★おうちヨガ★
ヨガには興味あったけど、これまでは数回レッスン？に行った事あるのみ。
身体が固く冷え性なワタシには、おそらくもってこいなヨガ。。
友人からもいいよ～～～♪って何度か勧められていましたが・・・・
なかなか実行に至っていませんでした。
今回、お家で見ながらできるこのDVDをもらって
本日早速やってみました
さすがに、初回の今日は上手く深呼吸もできず
すぐに疲れちゃいましたが、継続したらきっといいのだろう！！！
頑張りたいと思います★
そして、私SHIHOちゃんが大好きデス
素敵な笑顔に綺麗な身体・・
トークショーにも何回か行った事ありますが、
すっごくお肌チュルチュルで、すっごく素敵な笑顔でした・・☆
憧れます
