やっぱり雨☔️でした。
暑いよりは良いんだけれど。濡れると、色々と面倒くさいです。出掛ける時間は、やんだり小雨🌂になりました。
おお、良いコンディション
まずは、結果
粘りました。頑張りました。
ただ最終周回は、たれました
本日の目標は、キロ4分半。
14km までは、達成できました。少しハイペースでしたが、前のランナーさんに付かせてもらい、なんとか14kmまで粘りました。
ここまで、設定よりも速いペースで頑張ったので、最後の1周は（4周回のコース）ペースを落としました。
今の実力だと、そこまででした
16km から、雨は土砂降り☔️
予報通りです。湿度が高いので、ここまで汗をたくさんかいたので、シャワー🚿みたい。
最後の3km 最近はこれがキチイ〜
長い〜。ペース落ちるぅ。でも、最後のゴールまでのストレートは、ペースをあげてカッコつけました
参加者が多く、パーキング🅿️待ちがひどかったので、次回参戦するとしたら、電車が無難です。けっきょく、遠くの駐輪場🛵にしたので、会場までは、30分以上も歩かないといけませんでした。
夜は、職場の飲み会でした。昼寝をしたかったけれど、寝たらさいご、起きれない。
早めに電車に乗って現地入り。
いつもの、道頓堀のお好み焼きで親睦会でした🍺よく食べて、よく飲んだぁ🍻
