狛江市のハーフマラソンに参加します。
市内の同業者でもある、RUN友と参加です。
ハーフだと緊張感がないですね。
出掛ける直前まで、来年のハイテクハーフのゼッケンを持ち込こもうと準備していた勘違い
昨日、10km ランをして、最後の1km上げてみたら、
4'02 という最近見てなかったスピード
体感よりも速いので、久しぶりに味わう調子の良さ
5000T.T. 練習の効果が出ています。
多摩川の河川敷ですが、ペーサーもいるみたいなので、走り始めた感じで、狙うタイムを決めようと思います。
さあ、初参加の大会です。
職場のある狛江市です。
昨日の練習も良かったし、あとは、突っ込むも良し、前半抑えるも良し。いずれにしても、ヘロヘロにはなりそうな予感ですが
行ってきます❗️