田舎だもんで

今夜はホタルが10匹ほど飛んでました

目の前に飛んできた子を捕まえました。自宅に持ち帰り、いったん撮影🎥

スローで撮影してみました。

今日も頑張りました。

朝ラン

起伏走。横浜マラソンのコースベストを狙います。このコースを走れば、横浜マラソンの高速道路対策になります。榛名湖マラソンは、このコースを７周です

榛名湖は、ちょっと挑戦できません。

それにしても、素晴らしいコース。

すると、お友達に会いました

ランのあとは、バイトを３件こなします。

途中、マクドに寄って、家族にUber Eats🍔🥤

夕方に庭の山桜の剪定。妻が、ある程度剪定していたので、ボクはさらに高いところの枝をカット✂️

そーして、17時を廻ってもまだ明るいので、２部練習へ。

今日から、頑張ります❗️

定期的なポイント練習をします。なーんて、続くのか分かりませんが。

5000m 

2と、4キロは、やはり遅くなってしまいます。

昼寝を、しなかったので眠いです。やすみのひは、ワンコの散歩アピールが、強めなので、それに応えています。ふだん良い子で留守番してるからね🐾

そうそう。昨日は、狂犬病の注射💉へ。

さぁ、やっと飲めます。23時過ぎて、やっとうぃーっと🍺

おやすみなさいー