59.7kg | うずらパパのブログ

うずらパパのブログ

娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

金曜日。職場には下戸が多いです。僕もアルコールは弱いので、中華そば、で簡単に忘年会へ。


つつじヶ丘駅の柴崎亭です。




うまいっ目がハート


その後、ドトールに入店したところ、ホット珈琲が、紙コップで提供されました。なんで?って質問したら、「さっきまで、お客様がたくさんいらっしゃったから、コップの洗浄が間に合っておりません」ってあんぐり


働き手が、少ないんですね。


ボクは、介護の仕事をしてます。介護業界はもう、慢性的な人材不足。お先真っ暗を感じています。外国人頼みですもん。周囲を見渡せば、他の業種も、働き手が少ない業種がけっこうありますね。




土曜日は、朝イチで、バイトをこなして、スーパーへ。お目当ては、こちら🐙

西明石駅の駅弁「ひっぱりだこ飯」





長女が好きだと思って、購入したところ、読み通りでした指差し




日曜日も、バイトは1件でした。


日頃の疲れでしょう、昼食を食べたらウトウト

(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!


オートバイ屋の予約をしてました。

前後タイヤ交換と、オイル交換でした。


ミシュランのタイヤを履きます。純正はダンロップでした。どんな違いがあるのやら?って、たぶん僕には違いなんかわかりません知らんぷり

15ヶ月で、1.8万キロ。

こんなに乗っていても、違反なしのゴールド免許グラサン











バイク屋が、東京にあるため、キャンペーンが適用になり、還元されましたよだれ



ランニング活動は、いまひとつ。

今月は、年末の休暇で走り込み、300kmは踏みたいところです。
来月のハイテクハーフマラソンまで、1ヶ月を切ってしまいめしたので、体重が増えないよーに、今日から毎日計測します。



1月 ハーフマラソン(赤羽)

2月 10km 記録会(稲城)

3月 フルマラソン(さいたま)