楽しみでしかありません。
まずは、いつもの津久井湖コース。
先週のランが、こちら。
そして、本日のランがこちら。
ペースが速くなっています。
ボクの好きな柔らかいソールです。
過去いち好きなシューズは、ズームフライ2ですが、同じドロップ差8mm のようですが、ズームフライ2のよーな矯正の前傾姿勢にはなりません（追記・ズームフライ2は、ドロップ差が10mm でした）。
ズームフライ2は、ペースを上げようとすると、反応早くて良かったのですが、ズームフライ6は、その点はいまひとつ。
内蔵カーボンは、あまりスピード設定ではないのかしら
ボクの走り方は、ドロップ差10mm の方が合っているのかも🦆
走り終えた時の、脚の疲労感が軽減できている感じがあります。でも、13km だからなんとも言いがたいです
よしよし、ならば夕方には、スピードを出した時のシューズのポテンシャルを確認してみようっ。
黒が売り切れてしまっていたので、キプチョゲのカラーを選びました。
さぁ、約１年ぶりかもしれないスピード練習を始めます。ボッチ練のため、スピード練習をする気になりません。にしても、やらな過ぎ。
2キロジョグしてからの、5000
キロ415 を目安に走りました
プラス7秒 21分21秒
脚の負担なく走れましたが、ピッチがなかなか上がりません。アシックスのメタスピードや、エボライドの方が、脚がクルクル廻ります。ソール幅があるので、安定感はありました。
今日のランだと、
フルは、今までとおり、ヴェイパーかなぁ。
着地の衝撃は、ほんとにないシューズです。
楽なので、履くのが楽しみです。
今まで購入したシューズでは、いちばん高額です。レース用にしたい気持ちが、ありましたが、、、。
フルって感じでもないような、、、どんなシーンで履こうかなぁ。
あ、そうそう。
しば田が、狛江駅前に移転してくれたので、金曜日夜は、職場の先輩とヘルパーさんとで。
煮干しそば。わんたん追加。
その前の週は、ひとり町中華。
なかなか風邪が治らないため、レバーをチャージ。
その前は、職場の後輩とやっぱ🍜
しば田。塩そば。
しば田。美味しいです
来週、王道のしょうゆ、行ってしまうかも