朝寝坊したいけど、ワンコがいるから、7時までの寝坊が限界でした🛌
さあ、板橋マラソンに向けて、30km 走らないと。横浜は、このロング走ができなかったので、30km 以降が大変でした。
一階、二階のトイレが汚い
そーいえは、トイレ掃除をさぼってた。忙しかったからねー。
ラン開始が1時間も遅れてしまったけど、
さあ、スタート。
境川の往復コースです。
往路は、元気いっぱい。いつまでも走れる気分でした。
ところが、復路は21km 過ぎると、例のできない理由が次から次に頭をかすめます。
ほんと、歯をくいしばり
なんとか、コンプリート
上り基調が、キツさの要因ということにします。
夕方は、新しく購入した植物の棚を組み立てます。
そして、夜は、ひとり映画鑑賞🎥
それでは、今から行ってきます🚙