(土)
榛名湖マラソンのレポを読んでいると、アップダウンの激しさにびびっています。
なので、自分も、いちばんの高低差のある津久井湖へ行きました。
初めて2回登りましたが、2回が限度です。
これを5回繰り返す、榛名湖マラソンの完走者たち。すごいです。
(日)
トレイルへ行きたいけれど、日本晴れで山は混んでいることを想定し、コンプリートしていない30k に行きます。
ところが、起きた時から喉がイガイガします。
走ってみると、つらい。
おかしい。ペースはゆっくりなのに。
結局、18km でやめました。
喉アメをなめて、回復を図ります。
レポートをひとつ片付けました。
アルバイトがないと、進捗良いです。
夕方に二部練習に行きました。
積み残した分です。
30k 分割でコンプリートです。
セブンイレブンで、ザバスを買ったら、一本無料券を貰えました
過去最高のVO2max
次週は、ポイント練習をします。