昨日の(土)は、バイト３件、疲れ果てて、ランオフを決めました。
本日、(日)は、女子たちは、ディズニーランドへ行きました🐭
僕とワンコの男闘呼組は、留守番で～す。
なんとっ
４ヶ月ぶりにハーフを走ろうと思います。
コースは、マスクをしなくても気にならない、相模川を下って上ってのコースです。
ランナーは、今日も１人しか会いませんでした
復路は、かなりの登り坂ですが、走りきりました。
すね毛を剃りましたので、キネシオテープを貼りました。やはり違います。痛みがありません。
帰宅後は、やっぱり痛かったぁ
パイが痛くて仕方ありませんでした。想定外に発汗あり、び～ちくが擦れて痛かったで、『脱ぎラン』をしました。こーんなコースなので、脱いじゃいました。
ボクのランニングバイブル『ギリエガ 山口穣 著』によれば、湘南エリアは脱ぎランは可。らしいので、ここも相模原市の湘南という地名なので、セーフだと判断しました。
掃除などをして、ワンコとともに夕飯を終えて、現在19時になりますが、ひとつだけ、終えていないのが、レポート作成です
一気にやるか、🍺呑みながらやるか、早くこの縛りから解き放たれたいです。