スイムも、ランも、仕事でも、力まない事が重要と思います。
木曜日は、swim トレ。
入水して200+200+100、500m 泳いだところで、10分の定時休憩。
これが、良かったです。
ちょっと気負いがあり、ハードに泳ごうと思っていたけど、休憩をはさんだことで、楽な泳ぎに変わりました。1000m 連続で泳ぐつもりが、気がつけば30分経過。
本日は、500+1300=1800m くらいかな？
ランと同様に、クロールのフォームも良くないとは思いますが、気持ち良く泳いだので、それはOK🙆 ですね。
今日は、会社の同僚も一緒に行きました。彼は、ジム目的、初回なので、利用登録カード作成が必要です。『登録後にジムを使いますか？』と聞かれ、『いえ、今日は作ったら帰ります。』と答える同僚。
ボク『え、せっかく来たのに、運動しないの？』
同僚『うん、カッコいいウェアを買ってからにしたいな。』
もろカッコから入るタイプでした(笑)
