大晦日✕体重 | うずらパパのブログ

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娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

勉強がはかどりません。


ジョブカードも、同様に進捗ありません。

『専門実践教育訓練給付金』

合格すれば、70% が支給されます。


年末の大掃除は、なんとかやりました。

冷蔵庫の裏と上。トイレ掃除。


ママは、13時まで仕事。

バスの時間が合わず、クルマで迎えに行きました。雪が降ってました。天気予報通りです。


雪雲が去り、晴れ間が🌞出てきたので、ランニングへ行きます。






なんとか、なんとか
今月は、300km 達成しました。
300km を目標にしていても、年間たったの三月しか達成しませんでした。

9割、諦めていたのに、達成できたことは、価値ある300km と前向きにとらえて、今年を締めくくります。


体重は、1kg 増加しています。

箱根駅伝の選手の体重をみていますと、ボクの身長だと、48~50kg の選手が多いです。

ボクもあと10kg 減量できれば
1kg=3分説 → 30分速くなり、サブエガが達成できることになります。
凝視 体重だけの問題ではないでしょうけど。


正月ふとりを抑制するため、一応体重測定しておきます。




さてと、あと30分勉強したら、ビールをもう1缶🍺飲んでから🥱寝ます💤