連休初日は、家族で舞浜へ。
その前にランニング。昨晩は、疲れて22時を回るまえに寝落ち💤 ランオフ。
ならば、本日はしっかりと距離を踏む。
累積標高、トレイルに行ってないのに。
今月は、脚をつくっています。脚つり対策です。コツコツ頑張ります。
今日も、モーションセンサーを装備したつもりで走ってみました。
腕はこう。足はこう。
左右差、上下動、着地の衝撃、集中していたら、気がつけば15km 。そこからが長い。
なんだか体が重い。太ったかな、やはり？
家に着いてシャワーを浴びたら、ロングタイツの前後が逆でした。
これは、モーションセンサー以前の問題でした。
あぁ、やはりモーションセンサー買おうかなぁ。
今年、月間走行300km 達成は、１月と３月のみです。今年さいごに達成したいと思います。