6/2 いきなりのランオフでした。
夕飯後にワンコと畳の上で横になっていたら、寝てしまいました💤
6/3 夕飯前に走りました。
妻に『夕飯はあとで良い。走ってくるっ。』と言ったところ、若干部屋の温度が下がった気がしました。🆒
準備されていたおかずを見ると、食べたくなっちゃったので『やっぱり食べてから走ろうかな。』と言い直したところ、
妻『もう、わたしとみーちゃんの分で準備したから、走ってきて❗』とさらに部屋の温度が下がりました。
作ってくれる人の気持ちを考えたら、ラン優先はまずかったようです。
そして走りました。ジョグなので坂トレをチョイスです。なかなか走り甲斐のある起伏でした。
キロ５で頑張れました。妻の塩対応のおかげです。
そして6/4 勢いづいて走る気持ちでしたが、ワクチン接種の日でした。もう、予定もなんだか分からなくなっています。疲れているのでしょう。
２回目の接種後は、やはり接種部位の痛みが夜からありました。１回目よりも、少し強いなという感じです。ランオフしました。
疲れているので早めに就寝したのですが、浅い眠りでなんども起きてしまいました。体がダルくなんとなく熱っぽい。風邪を引いたような感じです。寝返りさえもつらく、小さな声でウーンと言ってました。やはり痛み止は内服した方が良いと判断して、夜中３時に起きてタイレノールを飲みました。
起床がつらく頭痛😖がひどい状態でした。
しかし、今日は仕事が入ってしまいました。
午前中は、頭痛と格闘していましたが、我慢ができずにロキソニンを服用しました。
夕方までは元気に過ごせました。
帰宅すると、もう手洗い・うがいをする力なく、畳の上に転がりました。
症状は、風邪そのままです。ただ、ボクは熱が出ませんでした。職場のメンバーは、４人が熱発していました。
というわけで、今日もランオフします。頭が痛いです。