ワクチン接種のスケジュールの都合にて、今日が仕事休みになりました。
いつも通りに朝は5時半にワンコの散歩へ。起きてすぐのため、アキレス腱がカッチンカッチンです。ほぐすための散歩と考えて30分ほど歩きます。ワンコも寝ぼけているので、走ったりはせずにクンクンと空気中の匂いを嗅いでいます🦮
朝ごはんを食べたら、ひとつめの仕事に取りかかりました。
今年もPTA の役員を努める妻。自転車で学校に行くため、ママチャリの自転車整備を朝から始めました。
始めてみると知らない事だらけで驚きました。
まずは。虫ゴムの交換です。DAISOにて、『虫ゴムセット』を購入しました。二個入りです。良い買い物をしました
虫ゴムの交換は、取扱説明書には月１交換を推奨していました。知りませんでした。
嘘でしょ？と思ったので、サイクルベースあさひのHP を見てみたら年１交換で良いと記載がありました。
さらに、虫ゴムを使用しない『スーパーバルブ』なるものがあるようです。耐久性は６倍だとか
さらに、さらに、100均でも売っているようです。二個入りで
もっと良い買い物があったようでがっかりです
虫ゴムの交換を終えたら、次はチェーンの調整です。たるんだチェーンがケースに接触していて、ガッチャンガッチャンとペダルを回す度にうるさいです。
この調整をするのに、15番のスパナ🔧が必要ですが、工具箱にはありませんでした。
DIY をする時には、毎回工具を購入するはめになります。前回使用したものが有効活用できたという記憶がありません。
買いに行かないと続きが出来ません。いったん、自転車🚲️整備を休止にします。
トイレ掃除をします。
占いは信じません。でも験は担ぎます。
それにしても、もう10年以上もトイレ掃除をしていますが、金運・出世ともにアップの気配がありません。
グダグダとしていたら寝ていました💤
起きると妻がいません。買い物に出掛けたようです。
ホームセンターに15番のスパナ🔧を買いに行きました。さぁ、再開します。
簡単です。
完了しました。チェーンがバッチリ上に上がりました🎵
みゆきが帰って来る時間です。ワンコと一緒に迎えに行きます。
雨がぽつりと落ちて来ました。ランに行きます。
今日も、鼠径ヘルニアの前兆らしい痛みがあるのでジョグです。
頑張って足作りの坂練です。
腹圧をかけないように走っていたら、毛虫がたくさんぶら下がっています。
避けたときに腹圧がかかり、痛みが強くなってしまいました。
津久井湖のそばに新しいお店の情報を得たので、お店を探してみました。簡単に見つかりました。自転車ラックがあり、ローディーのお客さんが増えているようです。
下腹部の痛みがあるので、なんだかなぁ、という休日です。