墓参り with ワンコ

昨日はひさびさのトレラン。

体のあらゆる部位が筋肉痛。特に腕の筋肉痛が気になる。こんなに筋肉痛になるほど、両腕を使ってバランスを取っているのか？

ダラダラ過ごしたいけど、植物の水替えやら、ワンコのプールを掃除する。イヌに汚された、シーツ&タオルケットも洗濯。

さあ、じいじの墓参りだ。ワンコは、自分も行きたいから一所犬命にアピール。もちろん連れて行くよ。

車内から見る丹沢山塊は、涼しげに見えたが、

お墓に着くと、暑い😵🥵☀️

これは、ワンコにとったら地獄だ。ただでさえ、体温高めのようだし、アスファルトの熱がモロに影響する。

お線香、お花を💐供えたら、公園内を散策だ。

もう帰らないと、ハァハァが止まらなくなってきたよ🐶

帰宅すると、コロン。

夕方になれば、もう元気が戻っている。

プール大好きの様子。

さて、疲労抜きジョグに行こうー。

ゆるジョグをさせてくれない土地。

もう、10km が限界〜。すうとんさん、今日も6時から江の島ラン。27km だって

丁重にお断りしておいて良かった。キロ6分切って走っているんだもん。

陣馬山でお会いした、アメブロ繋がりランナー。皆、速いんだよねー。すごいなぁ。

ま、自分の場合、膝を故障しちゃうから、頑張り過ぎず、適当にやっていこー。