ラン→ザリガニ | うずらパパのブログ

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娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

昨日は大雨☂️

外出自粛どころか、布団からも出ない始末🛌
しっかりと休養したから、今日は元気にたくさん走るぞー💨 なんて、思っていたのに、体も重けりゃ、気持ちはさらに重重。
ダラダラと過ごす方が、体は疲れてしまうのか。

こんな時には、シューズにモチベ上げて貰おう😁
ズームフライ3をチョイス。


13.5km で終了〜。暑くて、セブンに駆け込む。
しばらく歩いた🥤のち、あと2km 走った。
あまりにも気持ち良い田畑and相模川。
帰宅後、皆を今のコースに誘ってみた。『walking いこーぜ!』だれも参加しないって。仕方ない、ひとりでバイクで行ってきます🛵